ビジョントレーニングとは

ビジョントレーニングとは？

同じ景色を見ていても、実際に受け取る情報は人によって違います。見落とし、判断の遅れ、集中力の低下は、視覚の使い方が原因かもしれません。ビジョントレーニングは、視力にかかわらず、「見る→判断する→行動する」ための質を高めるトレーニングです。

視力と視覚の違い

視力は、「ハッキリ見る」という仕事をしていますが、ビジョンは、見たものを「意味ある情報へ導く」という仕事をしています。これが、視力と視覚の違いです。

ビジョンに問題があると？

ビジョンのプロセスがうまく働いていないと、ハッキリ見えていても、情報のポイントがつかめず、正しく見えていないということが起こり得ます。学校の成績が芳しくない、スポーツが苦手、仕事のミスが多い、交通事故を繰り返す。これらは、やる気の問題や能力の問題ではなく、ビジョンの問題ということも考えられるのです。

視覚－ビジョンとは？

「見る」という行為は、テレビのスイッチを入れるように、ただ単に目を開けているだけで成し得ることではありません。私たちは、瞳に映った映像を、五感などの様々な感覚や脳に保存された情報と照らし合わせ、意味を与えながら「見て」います。この一連のプロセスを「視覚－ビジョン」と呼びます。

本当に「見えている」とは？

人間は、情報収集の80%以上を目に依存していると言われており、日々の行動やその成果は「見る」ことから大きく影響を受けています。しかも、私たちは目だけでモノを見ているわけではありません。視力はもちろん大切ですが、脳と体で対象物を分析できて、初めてモノが「見えている」と言えるのです。つまり、「よく見える目」とは、目だけではなく、脳と体も含めて「認識できている目」のことをあらわします。

「見る」には3つの機能がある

私たちの目は、モノをはっきり見ることだけではなく、見ようとするものを広い視野の中から素早く見つけ、奥行きや立体感のある3D映像として捉えながら、見たものが何であるのかを脳で理解し、体で反応しなくてはなりません。これらのすべてが正しく働いて、初めて「よく見えている」と言えます。　※3つの機能の説明は下記の①〜③になります

① 情報を鮮明に見る＝「感覚機能」

視力は重要な機能ですが、視力検査の結果がよくても、屈折異常などが隠れていれば、安定した視力とは言えません。

② 情報を正確に集める＝「運動機能」

さまざまな方向から、また、遠いところからも近いところからも、多様に入ってくる光を逃さず正確に収集する能力のこと。そのため、両目はクルクルとよく動かなければならず、目のピント合わせも上手でなければなりません。そして、目が2つある以上、両目のチームワークも重要になります。ビジョンの運動機能は、眼球運動、焦点合わせ機能、両目のチームワークの3拍子が揃ってこそ高まるものです。

③ 脳と連携して情報を処理する＝「情報処理機能」

目に入ってきた光の情報を分析したり、記憶として整理したり、それに対して正確に反応したりする機能。ここで重要なことは、（聴覚・嗅覚・触覚・味覚・体性感覚などの）視覚以外の感覚や機能との相互作用も備わっていること。
私たちが「理想のビジョン」を身につけ、素晴らしい人生の鍵を手に入れるためには、①②③の各要素が互いにうまく嚙み合って機能することが求められます。